三伏天冬病夏治,进步免疫力正当时!这几种疾病最合适天灸
“热不过三伏,冷不过三九”,三伏天将至,可你知道吗?三伏天正是进步身体免疫力、冬病夏治的好时机。关于一些在冬天简单产生或加剧的疾病,在夏日给予针对性的医治,进步机体的抗病才能,然后使冬天易产生或加剧的病症减轻或消失。
作为传统中医特征灸法,三伏天灸在全年阳气最盛的三伏天,运用中药敷灸于特定的穴道,医治冬天好发的疾病,以防备和削减该病在冬天产生,一起可调集人体阳气,进步人体免疫力,然后到达防病、看病的意图。
天灸日当天,广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)恢复医学科推出天灸免费号,天灸日当天,患者可免费到该科门诊享用天灸挂号0元服务。
三伏天灸现场
三伏天灸冬病夏治 这些类型疾病最合适
《黄帝内经》讲“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天灸最杰出的特色莫过于它的时效性,是中医最经典的时刻摄生法,它的时效性很大程度上保证了医治作用。
广东省第二人民医院恢复医学科主任、主任医师姜迎萍介绍,三伏天外周的温度升高,人体内的阳气则相应简单宣发,流汗增多。流汗是阳气向外,气机晓畅的体现。气血运转的通道翻开,此刻运用中药贴敷疗法,能使药物深化浸透脏腑深处,铲除久病恶疾。
她表明,关于一些拖延难愈的疾病,常有其他疗法不行比较的奇效。
榜首,呼吸系统疾病:伤风、哮喘、缓慢咳嗽、咽炎、过敏性鼻炎等;
第二,消化系统疾病:缓慢胃肠炎、消化道溃疡、便秘、腹泻、脾胃虚寒喜热饮等;
第三,骨关节疾病:颈肩腰腿痛、痛经、肩周炎、肌肉劳损、习惯性扭伤、膝关节病、风湿/类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风等;
第四,小儿疾病:体虚、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿等;
第五,亚健康体质调度:免疫功用低下、月经不调、虚寒体质、易伤风人群、易产生呼吸或消化系统疾病人群。
此外,姜迎萍主任弥补道:“有些难治、缓慢疾病,病程短则几年,长则几十年,且易重复产生,正气虚时易诱发,所以,中医以为邪之所凑,其气必虚。因而,患者要有耐性坚持医治。天灸经历以为贴药年限长,次数多,则其作用高,作用就好,因而要坚持多年三伏天灸。”
三伏天莫贪凉,这些生活习惯要改动
除了进行三伏天灸,在最酷热的时节,日常生活习惯的改进也十分重要。尽管三伏天阳气最盛,可是人体的成长开展相同也处于高峰状况,身体对阳气的耗费也较大,因而要侧重维护阳气,并且稍有不小心还或许导致暑湿入体。
姜迎萍主任提示,许多人贪凉,很简单在本应补阳气的时分导致湿气入体,反而影响阳气,因而一定要重视生活习惯改进。
榜首,贪吃生冷寒凉食物。许多人都喜爱在酷热的夏天喝凉茶冷饮,在寒凉食物进入身体之后会调集阳气来对立侵略寒气,长时刻下去会导致身体内的阳气削减,而残留在身体内的寒气还会让人体内生湿,而排湿气的进程也需求阳气运转,会加倍对阳气的损耗。
第二,久吹空调。空调确实是好东西,能够让人在炎炎夏日感受到一丝凉意,可是空调吹出的凉气很简单经过皮肤汗腺侵略到人体内,当外来寒气过于强壮,就会调集身体内的阳气来维护身体,天然也会耗费许多阳气。
第三,缺少运动。长期缺少运动或许坚持同一个姿态,会导致血液以及气流不顺利,身体单个部位发麻便是这个原因,长时刻下去会导致肌肉失掉弹性,还会影响到脾胃,而阳气为了保持平衡会耗费许多,长时刻下去就会引起阳气缺乏现象。
第四,歇息缺乏。古人遵从日出而作日落而息的生活习惯,契合天然规则,也契合人体的规则。从中医五行阴阳方面考虑,夜晚属阴,熬夜十分耗费阳气。
Tips:“三伏天灸”小技巧
2021年天灸时刻表
榜首帖:入伏:2021年7月11日(周日)
第二贴:中伏:2021年7月21日(星期三)
第三贴:加强伏:2021年7月31日(星期六)
第四帖:末伏:2021年8月10日(星期二)
注意事项:天灸时刻一般为成人1-2小时,小孩0.5-1小时,如感觉皮肤辛辣影响过大,可提早自行揭下;天灸当天不进食辛辣、煎炸、冷饮、鹅肉、牛羊肉、狗肉、公鸡、海鲜、韭菜、笋、酒等发物。因为天灸药物较为影响,贴敷后留下发红印记为正常现象,可自行渐渐衰退。因个人体质不同,或贴药时刻过长,单个患者或许会呈现起水泡现象,遇此状况请咨询恢复科医师给予辅导处理。
忌讳人群:孕妈妈、发热患者、中医热证显着患者、婴幼儿、出血倾向者禁用;对贴敷药高度过敏、疤痕体质等皮肤病患者慎用。
(通讯员:黄怡辛 朱健)
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