心脏健康从娃娃抓起，未来三年将在穗推广“心安”校园行

你是从几岁开端了解心脏功用？心脏呈现问题会有怎么样的体现？一旦产生猝死，你是否把握了急救常识？“经过前期对学生集体抽样进行心脏防备评价后发现，尽管没有呈现严峻的心律失常问题，但有80%的孩子存在心功用代偿缺乏。”中山大学隶属榜首医院心脏防备评价中心副主任、心内科黄慧玲副主任医师表明，一旦忽然展开高强度运动，极有或许导致意外产生，因而尽早对学生集体遍及心脏安全的基本常识显得尤为重要。

8月1日，我国心血管病防备与恢复论坛暨广东省医学会心力衰竭论坛在穗举办。黄慧玲等心内科专家在广东发动“心安”学校行活动，方案用3年的时刻面向广东省的大、中、小学生、学龄前儿童；硕士及博士研究生；青年教师、辅导员等人群，协助学习和了解心脏的基本功用、心血管风险要素、猝死的风险及防备、怎么科学运动以削减运动相关猝死风险等心血管健康等基本常识，借此促进心脏安全理念在学校内的推行和施行。

我国儿童和青少年的运动缺乏份额高达80%-89%

在我国城乡居民疾病逝世构成比中，心血管病占到首位，每5例逝世中就有2例死于心血管病，维护心脏健康火烧眉毛，每日坚持运动训练无疑是最佳的方法。但有数据计算显现，在我国儿童和青少年的运动缺乏份额在80%-89%之间，“学生们需求运动训练来强身健体，但不合理的运动方法、强度以及心脏本身的反常，又或许导致心血管意外事情的产生。”黄慧玲介绍，学生集体对本身健康的重视程度远不如其他年龄阶段人群，时有心血管意外事情产生，对健康造成了较大的要挟。

为此中山大学隶属榜首医院心脏防备评价中心联合了广东省多家医院，估计在未来三年定时在学校、学院、机关部分等展开健康讲座，定时推送心脏安全科普常识，展开心脏健康问卷调查，自愿建档等，出书科普丛书，促进心脏安全理念在学校内施行。

“心安”学校行分三步走

黄慧玲介绍，本次“心安”学校行是“心脏安全举动家”系列活动之一，将首要发动“走进学校”方案，先从大学展开、逐步推进到中学、小学，从科普讲座到概念教育，重视安全体育的内在开展，将心脏安全理念融入到教育中，让更多的学生集体了解心脏，知晓猝死的风险及运动与猝死的相关性，重塑科学健康的生活方法。

“不单单是让自己养成科学运动的生活方法，还要带动更多周围的人重塑健康的生活方法。”黄慧玲指出，咱们将在学校遍及“运动处方”的理念，教会学生了解心率、丈量脉息和血压，并学会运用运动手表（或手环）把控运动强度，防止过量运动或过强的运动或许带来的不良事情。

最终，还将搜集健康信息，树立“心安”档案，在参与人自愿前提下，经过个别问卷调查和健康体检，项目组将为其树立“心安”档案，进行心血管风险要素及猝死风险评价，对参与者存在的健康风险要素进行健康辅导，并及时筛选出高危个别，及时引导至专业组织进行深化评价，对反常者拟定个别化的“运动处方”并进举动态个别化随访。（通讯员：彭福祥、梁嘉韵）